Trec Creatine monohydrate 400g + Dextrose 500g

Kreatin je přirozenou složkou svalové hmoty, kde hraje zásadní roli při přenosu a zachování energie. Kreatin monohydrát je v současné době technologicky i finančně nejdostupnější forma kreatinu. Pro své výrazné anabolizující účinky se stal velmi oblíbeným doplňkem výživy pro nárůst svalové hmoty a zvýšení síly.

Taurine působí jako stimulátor mozkové aktivity, zlepšuje koordinaci pohybů, soustředění, psychickou odolnost a toleranci stresu. Potlačuje únavu, oddaluje pocit vyčerpání, zlepšuje koncentraci. Zajímavou vlastností taurinu je jeho schopnost přesunovat glukózu do buňky (podobně jako inzulín), což je možné využít pro urychlení regenerace. Například při posilovacím tréninku – suplementace před tréninkem zvýší množství taurinu v krvi a v přestávkách mezi jednotlivými sériemi umožní rychlejší přenos sacharidů do svalových buněk – což v další sérii znamená větší výkon a větší množství opakování. Podobného efektu lze dosáhnout i v dalších sportech, které svým charakterem umožňují rychlou regeneraci mezi jednotlivými částmi sportovního utkání (např. lední hokej - přestávky mezi třetinami). Důležité je suplementovat taurin u vegetariánů, kteří ze stravy (z masa) nemají dostatečný příjem.

Kreatin monohydrate Micronized:

• zvyšuje výkon, sílu a výbušnost
• stimuluje nárůst svalové hmoty
• urychluje regeneraci po výkonu

Doporučené dávkování:

• rekreační sportovci a děti od 15 let 5 - 10 g denně (v případě 10 g rozdělte do dvou dávek)
• výkonnější sportovci v závislosti na náročnosti výkonu, tělesné hmotnosti a dané situaci 10 - 20 g denně (rozdělte do dávek po 5 g)
• dávku rozmíchejte nejlépe ve 0,2 l sacharidového nápoje, džusu apod., creatin se podává vždy 30 - 50 minut před výkonem, další případné dávky v průběhu dne
• vrchovatě naplněná čajová lžička = 5 g

Složení:

•   100 % kreatin monohydrate

Průměrné výživové hodnoty ve 100 g:

•   energetická hodnota - 1506 kJ / 360 kcal
•   bílkoviny - 0 g (ve formě volných aminokyselin)
•   sacharidy - 0 g
•   tuk - 0 g

Dextróza

se doporučuje na celkové posílení organismu. Vhodné jako doplněk k jiným doplňkům stravy (např. kreatin monohydrát) pro umocnění jejich efektu.

Složení:

•   dextróza
•   maltodextrin

Doporučené dávkování:

•   maximálně 100 g denně rozpouštějte ve vodě, čaji nebo jiném vhodném nápoji

Průměrné výživové hodnoty ve 100 g:

•   energetická hodnota - 1672 kJ / 393 kcal
•   bílkoviny - 0 g
•   sacharidy - 98 g
•   tuk - 0 g
•   dextróza - 95 g
•   maltodextrin - 5 g

 Potravina pro zvláštní výživu.