Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

Diskuse k produktu 

• Odpovědět Kreatin
  26.04.2012 19:26 | Tomáš Václavek
  Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

  Dobrý den. Tento Kreatin se má brát ráno nalačno, vadí když si dám na snídani vločky s mlékem a poté kreatin? Aby se kreatin hůře nevstřebával po požití jídla. Díky

  • Odpovědět Re: Kreatin
    26.04.2012 20:54 | Michal Hubík - eshop.aktin.cz
    Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

    Já osobně bych asi dával první kreatin, pak chvíli počkal a pak až ty vločky, nicméně nedávno jsem četl, že je prakticky jedno, s čím kreatin požijete, důležité je akorát denní množství.

• Odpovědět Příjem cukrů
  09.04.2012 10:27 | David
  Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

  Dobrý den, opravdu je tento kreatin plně využitelný, pokud se nekonzumuje společně s jednoduchými sacharidy? Mám sklony k přílišnému nabírání tuků, a proto se snažím takovýmto cukrům co nejvíce vyvarovat. Díky.

  • Odpovědět Re: Příjem cukrů
    10.04.2012 17:11 | Michal Hubík - eshop.aktin.cz
    Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

    Tělo nikdy nevyužije jemu dodávaný kreatin navíc zcela. U této formy však vstřebatelnosti v případě konzumaci s dextrózou nepomůžete, resp. buffer by měl zajistit jeho stabilitu a tím pádem i lepší využitelnost oproti čistému monohydrátu, kterého z tohoto důvodu berete daleko vyšší množství (většinu tělo vyloučí).

• Odpovědět S proteinem
  09.04.2012 08:29 | Michal Kotek
  Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

  Je možno brát Creatronu ráno na lačno s proteinem? Zabrání vysoké PH špatnému vstřebávání? Máte to někdo vyzkoušené? Případně jakou pauzu nechat, aby se creatin strávil. Díky.

  • Odpovědět Re: S proteinem
    10.04.2012 17:15 | Michal Hubík - eshop.aktin.cz
    Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

    V konzumaci s proteinem bych neviděl problém. Můžete zkusit vzít Crea-Tronu na lačno a protein vzít až později (cca o 30 minut) a uvidíte sám.

• Odpovědět Dotaz
  30.03.2012 19:13 | Tomáš John
  Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

  Dobrý den, užívám protein od této značky a chci zařadit také creatin, který z těchto dvou si myslité, že je lepší volba? CreaTrona vs Creatine Creapure? A když už jsme u Smartlabs ještě uvažuji s koupí creatinu ještě Smartlabs BCAA Hardcore 4:1:1 je tato kombinace možná? Popř. co a zaco byste nahradili případně i jinou značku.. Děkuji..

  • Odpovědět Re: Dotaz
    30.03.2012 19:50 | Michal Hubík - eshop.aktin.cz
    Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

    Zdravím, ano kombinace BCAA, protein a kreatin je určitě vhodná. BCAA však budete muset dávkovat ve vysokém množství, abyste docílil požadovaného efektu. Co se týče kreatinu, zkoušel jsem oba dva a byl jsem velmi spokojen. Pokud Vám nevadí zavodnění, šel bych do ekonomičtější verze, tedy do kreatin monohydrátu Creapure. BCAAčka pak dávejte hlavně před tréninkem, alespon 3-4g a pokud cvičíte déle jak hodinu, tak i během tréningu. Ihned po si pak dejte nějakou sladkou odměnu a půl hodiny po skončení tréninku vypijte cca 30g proteinu (né 30g prášku, ale 30g bílkovin).

    • Odpovědět Re: Re: Dotaz
      30.03.2012 20:19 | Tomáš John
      Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

      Cvičím cca max. hodinu, po tréninku stejné množství BCAA 3-4g?? Byl jsem nakloněn spíše pro CreaTrona, jak je to tedy prosím ještě s monohydrátem během pauzy jak se píše po 6 týdnech, 4 týdny vynechat. Dojde k výrazné ztrátě objemu a zavodnění? A rozmíchávat bych tedy mohl v proteinu ráno a po obědě například?

• Odpovědět Creatine
  09.02.2012 20:44 | Mara
  Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

  Dobry vecer, chtel jsem se jen zeptat, ktery z techto Creatinu by jste mi spise doporucili: Crea-Trona, nebo Cre-alkalin 1500 ?? Nemohu se rozhodnout. Ktery je lepsi, kvalitnejsi, proste ucinnejsi. Moc Vam dekuji za odpoved.

  • Odpovědět Re: Creatine
    09.02.2012 21:10 | eshop.aktin.cz - Michal Hubik
    Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

    Ani s jedním neuděláte chybu. Osobně mám vyzkoušenou Crea-tronu a fungovala velmi dobře.

• Odpovědět Crea-trona + pre-workout suplement
  27.01.2012 21:40 | Martin
  Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

  Dobry den, rad bych zeptal, jestli je mozne kombinovat crea-tronu spolu s pre-workout suplementem jako napr. Assault nebo jack3D. Diky

  • Odpovědět Re: Crea-trona + pre-workout suplement
    27.01.2012 22:11 | Eshop.aktin.cz - Jan Kern
    Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

    Dobrý večer, ano tato kombinace je zcela v pořádku, některé pre workouty obsahují určité množství kreatinu, nicméně rozhodně ne dost velkou dávku a hlavně v dané kvalitě jako u crea-trony

• Odpovědět Kofein a crea-trona
  20.01.2011 22:28 | luk4sp
  Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

  Zdravím, chci se zeptat jak je to u tohoto výrobku s kofeinem (káva a energetické nápoje,které kofein obsahují) má to nějaký vliv nebo by se neměl kofein po dobu užívání kreatinu užívat? vím že některé kreatiny zakazují kofein...děkuji

  • Odpovědět Re: Kofein a crea-trona
    24.01.2011 12:48 | Eshop.aktin.cz - Jan Caha
    Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

    Hezký den, názory na užívání kreatinu a kofeinu se značně liší. Funkčnost kreatinu za současného užívání kofeinu je podrobena vědeckým studím. Pro jistotu bych tedy uživání Crea-trony společně s kofeinem nedoporučoval a jednotlivé suplementy oddělil minimálně 4 hodinovou pauzou. Samozřejmě, že pokud suplementy oddělíte, jeden z nich ztrácí na významu. Pokud chcete budovat svalovou hmotu a sílu volil bych raději užívání Crea-trony v doporučených dávkách.

• Odpovědět creatrona
  09.01.2011 16:13 | dejv
  Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

  Zatim nejlepsi kreatin co jsem kdy mel. To co jsem nabral, mi taky zustalo. Ne jak po monohydratu kdy se vzdycky kompletne vyfouknu zpatky a neni to skoro poznat. Po celou dobu uzivani (cca mesic) jsem pribral 3kg a to jsem hodne, hodne spatne (malo casu v praci...) jedl. Uz asi po trech dnech jsem trening daval jak pomasle. Svalova napumpovanost byla uplne nekde jinde, nez bezne. Svaly me vubec nebolely ani po 4te serii v pyramide. Potom co se svaly uklidni (tak pul hodina vklidu po treningu) to teda zacne bolet slusne, ale to uz k posilovani patri! Za sebe muzu teda jednoznacne doporucit a preju vsem podobny zkusenosti. P.S. Celej ten mesic jsem k tomu jedl akorat Chow Protein od stejnyho vyrobce a vanilka je teda fakticky lahudka!

• Odpovědět kreatin
  22.11.2010 16:48 | Radim
  Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

  Chtel bych se zeptat, jestli mate uz nejake zkusenosti k tomuto nemylim li se novemu vyrobku? Uvazuji o koupi kreatinu ted na zimu, kdy mam dost casu na cviceni. Pouzival jsem jiz Creapure od Smartlabs a fungoval na me dost dobre, akorat jsem byl plnej vody, coz mi pri dalsich aktivitach (delam gymnastiku), docela vadi. Potrebuji tedy spis neco na silu, ale ne abych se moc zavodnil, coz jeslti jsem dobre pochopil je prave crea.trona? Jak je na tom s kvalitou? diky

  • Odpovědět Re:
    22.11.2010 22:59 | Jan Kern - Eshop.aktin.cz
    Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

    Dobrý den, Crea Trona je vyrobena ze stejné a jediné nejkvalitnější suroviny kreatinu CREAPURE, takže co se týče kvalitny nelze zvolit vyšší. Účinností se díky přidaným činitelům řadí výše než klasický monohydrát a nenatahuje také tolik vody. Dosavadní ohlasy byly ze 100% kladné, dovolím si tedy určitě tento výrobek doporučit.

    • Odpovědět Re: Re:
      30.11.2010 20:19 | Radim
      Komentář k produktu: Smartlabs Crea-trona® 240 kapslí

      Tak jsem dal na vase doporuceni a musim rict, ze je to super vec. Uzivam ho cca tyden, a uz ted jsem se zlepsil v maximalce na benchpressu o cistych 10kg! Navic mi nedela problemy trenovat klidne hodinu a pul, kdezto predtim jsem mel po hodine uplne vymeteno v hlave a byl jsem jak se rika "na odpis". Pouzival jsem jiz kreatin kre-alkalyn i monohydrat, ale zdaleka nejvetsi ucinek ma na me tento. Trening je pro me daleko snazsi a jedu bych rekl vic na "krev" takze doporucuju vsem co vahaji mezi ruznyma kreatinama :-).

Přidat příspěvek