Detox skladu! Před hodinou jsme přidali do detoxu nový produkt s 39% slevou  

Optimum Nutrition Serious Mass

Optimum Nutrition Serious Mass - diskuze k produktu

Hard-gainery (s vyšším podílem sacharidů)

Optimum Nutrition Serious Mass - světově populární gainer

Serious Mass je vynikající přípravek napomáhající růstu svalové hmoty, který obsahuje složky nejvyšší kvality v té nejlepší kombinaci a umožňuje tak maximální svalové přírůstky. Každá dávka Serious Mass obsahuje přes 1500 kalorií, je složená především z komplexních sacharidů a kvalitních bílkovin. Proteinová směs se skládá ze syrovátkového proteinového koncentrátu, kaseinátu vápenatého a vaječného albuminu. Pro optimalizaci každého silového tréninku byl přidán kompletní vitamínový a minerální profil. Každá dávka Serious Mass zaručuje, že vaše tělo dostane ideálně vyvážený doplněk stravy pro budování svalového objemu a síly.

Optimum Nutrition Serious Mass v bodech:

  • silný gainer pro maximální výsledky
  • obsahuje glutamin, vitamíny a minerály
  • obsahuje kreatin
Celkem dotazů Celkem dotazů
33
33 odpovědí
marek.zav@
před rokem

Dobrý den, chci se Vás zeptat koupil jsem si tento produkt a chci ho užívat. Pracuji dlouhodobě v práci kde dělám 12 hod směny a přijdeme mi, že jsem zde hodně zhubnul. Mám 175cm a vážím 58kg. Chci se zeptat jak mám brát dávkování jestli každý den a jak často za den jestli jednou nebo vícekrát. Nebo zda si nemám koupit jiný produkt. Prosím moc o radu. Předem děkuji za odpověď.

Marek Pastorek
Marek Pastorek
před rokem

Dobrý den Marku, pokud jste v práci v konstantní zátěži a pociťujete z dlouhodobého hlediska kalorický deficit, zařaďte ve třech menších dávkách rovnoměrně v průběhu dne, optimálně mezi jídly a to v dávkách 1 odměrky 167g. Do budoucna bych pak ovšem zařadil produkt s nižším glykemickým indexem a celkově s komplexem kvalitnějších surovin, kde eliminujete riziko přibírání na tukové složce, doporučuji produkt: https://eshop.aktin.cz/the-protein-works-total-mass-matrix - a to ve 2-3 denních dávách o 115g. Hezký den.

Simona Mariňáková
před 2 lety

Dobrý deň, kedy budete mať znova skladom??

Jan Kern
Jan Kern
před 2 lety

Dobrý denm, aktualně nedokážeme upřesnit datum dalšího doskladnění

MI GO
před 2 lety

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli můžu kombinovat creatine monohydrát 500g od aminostaru s tímhle produktem popřípadě radu jak to dávkovat. Děkuji

Jan Kern
Jan Kern
před 2 lety

Dobrý den, ano bez problémů. Dle přiložených návodů klidně i společně dohromady

Dominik Misák
před 2 lety

Dobrý den, chtěl bych se zeptat kdy budete opět tento produkt prodávat? Děkuji.

Marek Pastorek
Marek Pastorek
před 2 lety

Dobrý den, tento produkt nebudeme v dohledné době naskladňovat, doporučuji zvážit gainer: http://eshop.aktin.cz/the-protein-works-total-mass-matrix , kde je vyváženější poměr sacharidy / bílkoviny a pomáhá tak k nárustu čisté svalové hmoty za současného minimálního nárustu podkožního tuku. Tento gainer považuji za kvalitnější než Serious mass. Hezký den.

Michal Hubík
Michal Hubík
před 3 lety

Dobrý den, dle mého názoru ano, ale doporučil bych konzultovat tento problém s jeho lékařem, který by měl poradit s řešením takového problému.

Petra Skovronova
před 3 lety

Dobrý den mám 15 ti mletého syna a chtěla jsem se zeptat jestli mu to mužů dávat je moc hubenější a moc nejí ,tak jestli je to pro něho vhodné mu to dávat aby přibral na vaze .dekuji

Rencek
před 4 lety

Dobry chtel chtel bych se zeptat muzu tento gainer davat hned po treninku ?

Michal Hubík
Michal Hubík
před 4 lety

Dobrý den, ano můžete.

Pitela Štěpán
před 4 lety

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat kdy budete mít OPTIMUM SERIOUS MASS 5450G? Děkuji za odpověď

Michal Hubík
Michal Hubík
před 4 lety

Zdravím, produkt je znovu skladem.

Leoš Trnský
před 4 lety

Dobrý den, chtěl bych se zeptat kdy bude tento produkt opět dostupný.

Marek Pastorek
Marek Pastorek
před 4 lety

Dobrý den, produkt by měl dorazit v začátku příštího měsíce.Hezký den.

Anonymní uživatel
před 4 lety

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda-li mohu kombinovat http://eshop.aktin.cz/kreatin/sizeandsymmetry-creatine-creapure-500g a tento gainer ? :)

Michal Hubík
Michal Hubík
před 4 lety

Ano můžete.

lukaš
před 4 lety

Dobry den chtěl jsem se zeptat jeto dobry Mass pro Ektomorf a creatin od Optimum nutrition nebo Reflex Nutrition

Michal Hubík
Michal Hubík
před 4 lety

Ano, tento lze použít, v tuto chvíli doporčujeme zejména nový Solid Mass, velmi jednoduchý a velmi slušný za danou cenu určitě dobrá volba, dražší je pak stabilní Royal Mass. Kreatin doporučuji volit s ochrannou známkou Creapure, máte garantovanou čistotu, tzn. Reflex, Smartlabs, SAS, Universal atd..

lukaš
před 4 lety

Tedka jsem se dival na solid mass trochu se toho bojim mel jsem Bulk mass na to jsem přibral 5 kg za mesic pak jsem zkusil ten Royal mass od kamaráda co mi poradil a vaha mi spadla a nemohl jsem přibral mel jsem fut hlad ale vaha nešla nahoru tedka jsem ve forme ale mam hodne energie nebylo by lepši protein jesli mi můžete nejak poradit

Michal Hubík
Michal Hubík
před 4 lety

Pokud máte hodně energie ze stravy, není potřeba integrovat gainer, ale jak říkáte proteinový přípravek, který se díky kvalitě pužité bílkoviny u top přípravků hodí prakticky vždy. Vybíral bych mezi výrobky značky Scitec, Smartlabs, Gold Standard od ON si naštěstí drží kvalitu, pak určitě proteiny od Trecu (suroviny z Kalifornie), Cellucor i Combat od MP je určitě slušný protein.

Igor
před 4 lety

Dobrý den, rád bych se zeptal na obsah lepku v tomto gaineru. Ve složení je uvedeno obilí (glutaminové peptidy), takže tu zřejmě asi je? Pokud ano, mohli byste mi prosím doporučit jinou alternativu bez obsahu lepku? Děkuji

Adam
před 4 lety

Dobrý deň chcel by som sa spýtať mám intoleranciu laktózy nedávno som bral tento gainer a mal som z neho žalúdočné problémy dajú sa kúpiť nejaké gainery ktoré neobsahujú laktózu? Prípadne bolo by lepšie kúpiť namiesto toho Hydrolyzovaný protein?

Michal Hubík
Michal Hubík
před 4 lety

Royal Mass neobsahuje prakticky žádnou laktózu. Hydrolyzovaný protein může obsahovat laktózu, izolát by neměl.

Jan Jíra
před 4 lety

Chtěl jsem se zeptat jestli tento ganier z přírodních složek. Přírodní kreatin sacharidy atd atd..

Michal Hubík
Michal Hubík
před 4 lety

Dobrý den, bohužel tuto informaci výrobce neuvádí.

Martin
před 5 lety

Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání serious mass a ON 100% Casein, jestli je možné užítí Caseinu zakompovaného do snídaně a následně užítí Serious Mass cca po 2-2,5 hodinách jako svačinu ? Děkuji za odpověď

Michal Hubík
Michal Hubík
před 5 lety

Ano je.

David
před 5 lety

1 dávka 252g sacharidů? :D

Tomáš
před 5 lety

Mohu tento gainer po tréninku?Nebo si mám raději koupit nějaký s obsahem více rychlých cukrů k nabuzení slinivky aby produkovala inzulin?

Michal Hubík
Michal Hubík
před 5 lety

Můžete, po-tréninková suplementace není vědecky ověřena jako nějakým způsobem výrazně ovlivňující budování svalové hmoty. Stěžejná je denní příjem živin v čele s proteiny a dostatečným energetickým příjmem. Velmi inzulinogenní je každopádně i třeba samostatný syrovátkový protein, pokud vím tak dokonce více, jak dextróza.

Jan Šarman
před 5 lety

Dobrý den, zajímal by mě Váš názor na porovnání tohoto gaineru a mutant mass? Který by jste raději doporučili a proč?

Michal Hubík
Michal Hubík
před 5 lety

Mutant Mass z důvodu komplexnějšího složení a celkově výhodnější ceny.

hata
před 5 lety

mohu se zeptaat kdy zas bude naskladnen ?? :Odekuji

Michal Hubík
Michal Hubík
před 5 lety

Dobrý den, prozatím nemáme dodávku potvrzenou, pravděpodobně naskladníme někdy začátkem ledna, nebo pak až cca začátkem února.

Jan
před 5 lety

Chtěl bych se zeptat kdy zase bude možný si ho u vás koupit? Předem děkuji za odpověď.

Michal Hubík
Michal Hubík
před 5 lety

Pevně doufáme, že tento týden naskladníme v rozumné množství, nemohu Vám ale říct s jistotou.

milos
před 5 lety

Prosim Vas, ako mam tento vyrobok uzivat ked vstavam o 9rano a cvicit idem pol hodinu az hodinu na to(10:00).. Dik

Michal Hubík
Michal Hubík
před 5 lety

Kdykoliv během dne v celkové denní dávce odvíjející se od Vašeho potřebného denního příjmu makroživin. Jednorázové množství bych osobně viděl na nějakých 150g rozmíchaných v mléce či vodě dle Vašich preferencí.

Honza
před 5 lety

Chtěl bych se zeptat...Mám velký problém s nabíráním...Je mi sice 16 let ale vážím 55 KG ... Hledám nějaký gainer ke treningu, myslíte že tento je v hodný ??? a jak bych ho měl nejlépe dávkovat??

Michal Hubík
Michal Hubík
před 5 lety

Tento gainer je možné využít. Dávkujte tak, abyste byl každý den v energetickém přebytku. DOporučuji přečíst si články na toto téma na našem fitness magazínu.

Petr
před 5 lety

Dobrý den, chci se zeptat jestli je tento gainer pro mě vhodný. Hodně těžko přibírám, mám rychlí metabolismus. Dneska jsem si přečetl, že pro ty kdo horší přibírají jsou lepší gainery s obsahem bílkovin pod 30%. Je to pravda? A doporučil byste mi tento gainer? A mám ještě otázku k dávkování, nepřijde vám to trochu přehnané? to se nedá ani do shakeru ...

Michal Hubík
Michal Hubík
před 5 lety

Tento gainer lze doporučit jako jeden z těch lepších, je velmi jednoduchý, avšak svůj účel by měl splnit. Procentuální obsah bílkovin nevypovídá o kvalitě gaineru, je to spíše vlastnost gaineru, že má větší procento bílkovin a lze předpokládat vyšší cenu, odůvodněnou touto vlastností. Takový gainer je typicky vhodnější pro cvičence, kteří nejsou úplně na začátku co se kondice týče a využijí spíše gainer s vyšším obsahem proteinů. Typicky gainery pro začátečníky mají okolo 20% bílkovin. O kvalitě vypovídá hlavně složení gaineru - použité suroviny a množství účinných látek. Ještě co se týče dávkování, to by se mělo odvíjet od vašeho denního příjmu makroživin ze stravy, které doplňujete gainerem, abyste naplnil potřebný denní příjem potřebný k přibírání.

Tomáš
před 5 lety

V popisu je nápsáno,že z větší části se skládá z komplexních sacharidů,ale ve složení je jenom maltodextrin který podle všeho má GI jako glukóza,tedy rychlý cukr.Je to pro mě důležité,protože tento gainer bych chtěl mít jako svačinový.Potréninku již budu dávkovat Giant Mega Mass 4000. :)

Michal Hubík
Michal Hubík
před 5 lety

Jedná se o překlad textu výrobce, dělá jej kolegyně, která se v oboru teprve vzdělávat začíná a občas jí něco unikne. Maltodextrin je oligosacharid, který se chová podobně jako glukóza, né však stejně. Ve výsledku ani GI není příliš relevantním údajem, funguje víceméně pouze pokud produkt užíváte zcela na lačno a bez současného/v blízkém časovém období/ požití něčeho dalšího se svým GI, jenž v kombinaci s přechozí potravinou většinou ovlivní výsledné GI. Suma sumárum bych Vám tak nějak doporučil GI skoro neřešit, což však neznamená cpát se horem spodem rafinovaným cukrem.

Tomáš
před 5 lety

No ale maltodextrin úplně komplexní asi taky není,jak máte napsáno v popisu. :)

Jiří Vávra
před 5 lety

Dobrý den, kdy budete mít opět skladem tento výrobek? Díky

Lukáš Vejr
Lukáš Vejr
před 5 lety

Na kolik dávek je toto balení ?

Michal Hubík
Michal Hubík
před 5 lety

16 až 40, nelze přesně určit záleží na Vašem denním příjmu makroživin a účelu pro jaký si produkt pořizujete.

Lukáš Vejr
Lukáš Vejr
před 5 lety

účel je nabírání svalové hmoty, a budu mít velmi pestrý jídelníček takže mi toto vydrží na cca měsíc když chodím do cvičit 4x týdně. ? nebo mám jít do většího balení ? děkuji

Michal Hubík
Michal Hubík
před 5 lety

Ano, do většího balení a přečtěte si prosím nějaké články k tématu na našem fitness magazínu, tam se dozvíte, že primární je naplnit denní příjem makroživin, to je alfa a omega veškerého úspěchu v budování svalové hmoty.

dosty
před 5 lety

Zdravím chapu to dobře jedna odměrka na cely den potřebuju stím trochu poradít

Michal Hubík
Michal Hubík
před 5 lety

1 odměrka dvakrát denně. Celkově závisí na vašem denním příjmu makroživin, od toho by se mělo odvíjet dávkování podobného komplexního přípravku.

Jan Jonáš
před 6 lety

Dobrý den kdy budete mít opět tento výrobek skladem?

Michal Hubík
Michal Hubík
před 6 lety

Meli jsme jej objednany, ale bohuzel z evropskeho velkoskladu nedorazil, je momentalne nedostupny i tam. Pokusime se jej sehnat nekde jinde, ale prozatim vam nemohu nic slibit.

Filip Motl
před 6 lety

Musím teda říct, že mi ke gaineru nedorazila ta odměrka o které se píše v informacích :(

Filip Motl
před 6 lety

Už jsem jí našel ;)

Jiří Vinklárek
před 6 lety

Dobrý den, chtěl bych se zeptat kdy budete mít serious mass dostupný (respektive skladem)? Mám zájem o několik kusů. Děkuji předem za odpověď.

Michal Hubík
Michal Hubík
před 6 lety

Skladem již znovu jsou, ale opět nám dochází, takže pokud nějaké chcete, zkuste co nejdříve.

Labus
před 6 lety

mate skladem čokoladu??dekuji

Michal Hubík
Michal Hubík
před 6 lety

Bohužel je v současné době skladem pouze vanilka, která má naprasklý obal, byla by třeba s 25% slevou pokud byste ji chtel, naprasklou část bychom samozřejmě dostatečně zajistili.

FEAR
před 6 lety

Dobrý den. Proč výrobce udává tak nesmyslný dávkování? 1 dávka 337g .

Michal Hubík
Michal Hubík
před 6 lety

Pravděpodobně aby si tím pojistil spokojenost zákazníka s funkčností výrobku. Dávkování v segmentu gainerů však nelze generalizovat a jde pouze o příklad užívání, většinou pro nadměrně dobře spalující jedince.

Franta
před 6 lety

Dobrý den, chápu dobře to dávkování jednu celou odměrku do cca 350ml vody.

Michal Hubík
Michal Hubík
před 6 lety

Ano.