Dobrý den, nedávno jsem přestala brát poměrně vysokou dávku kortikoidů a tak by jsem se chtěla zeptat jak nejlépe si mohu tělo od nich očistit. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, v tomto případě lze těžko hodnotit na dálku a bez znalosti onemocnění vedoucího k užívání kortikoidů i celkového stavu. Obecně však není potřeba vyvíjet speciální snahu o "očištění", lidský organismus tento úkol zvládne sám. Co můžete udělat pro podporu obnovy přirozeného stavu, je dbát na zdravý životní styl – tj. vyvážená strava, dostatek kvalitního spánku a také pravidelný pohyb. V závislosti na vašem stavu je však třeba se nyní příliš nepřepínat a pokud jste v minulosti nesportovala, je vhodné začít např. svižnějšími procházkami, které budete postupně prodlužovat. 

Dále je možné sáhnout po doplňcích stravy s obsahem omega‑3 mastných kyselin nebo např. greens. V tomto případě se ale doporučuji poradit s lékařem nebo lékárníkem, a to vzhledem k celkovému stavu, době užívání kortikoidů i jejich dávce a také tomu, zda nyní užíváte jiná léčiva.