Myprotein Creatine Monohydrate

Dobrý den, mikronizovaný není, jedná se kretin s velikostí částic přes 12μm, limit pro mikronizovaný kreatin je pod 9μm. Hezký den.

Dobrý den, je opravdu bez chuti, ani sladkýn, ani hořký. Těžko tu "chuť" k něčemu přirovnat

Dobry den, je uplne bez prichuti :) neni ve vode poznat

Dobrý den, v netréninkových dnech berte 2x5g mezi jídly a po tréningu přidávejte v množství 5g do gaineru. Hezký den.

Dobrý den, pokud nebudete užívat kofein denně a ve větším množství tak by v tom problém nebyl, při pravidelných vyšších dávkách by mohlo docházet k nežádoucímu odvodňování. Hezký den.

Dobrý den, ano, produkt neobsahuje žádnou složku z obilovin, pokud chcete mít maximální záruku čistoty kreatinu, doporučuji volit patentovanou formu CREAPURE : http://aktin.cz/myprotein-creatine-monohydrate-creapure . Hezký den.

Zdravím, není, pokud chcete, prvních 5 dní 15 - 20g kreatinu denně rozdělených do 3 - 4 dávek, za sebe ale doporučuji 5g denně po jak dlouhou dobu chcete kreatin užívat, nebyly zjištěny žádné negativní vlivy ani při dlouhodobém uživání, naopak těch pozitivních bylo mnoho.

Při dodržování doporučeného denního dávkování nebyly ani při dlouhodobém pravidelném užívání zjištěny žádné negativní účinky. Přesto se však doporučuje např. kreatin cyklovat po 3 měsících. U beta-alaninu zase po měsíci, tzn. minimálně 3 týdny pauzu zařadit a pak znovu. To jsou už rady ničím nepodložené.

Nevím, ale věřím, že protože je toto doporučení je již 10 let vyvrácený mýtus.