Hledáš inspiraci na snídani, která bude do minuty hotová a zasytí tě na několik hodin?
Tak vyzkoušej tuhle jahodovou, krémovou ovesnou kaši!
1 porce obsahuje
- 505 kcal
- 55 g sacharidů
- 17 g tuků
- 32 g bílkovin
Na 1 porci
Na ovesnou kaši:
- 50 g Vilgain Minutové ovesné kaše
- 200 ml mléka
Navrch:
- 100 g jahod
- 1 čajová lžička Vilgain Sweet Nuts
- 10 g karamelizovaná směs semínek
Postup
-
-
V misce zalij minutovou ovesnou kaši horkým mlékem a nechej minutku odstát.
-
Poté přimíchej protein. Navrch přidej nakrájené jahody, oblíbené ořechové máslo a ještě můžeš posypat semínky.
-
A vyvážená snídaně je na stole. Dobrou chuť!
Nákup použitých surovin pro recept
