Soto Ayam

110 min.
Komentáře
Soto Ayam
ilustrační foto, zdroj: pickuplimes.com

Soto Ayam je tradiční indonéská kuřecí polévka, známá pro svou bohatou a aromatickou chuť. Tento recept kombinuje šťavnaté kousky kuřecího masa, výrazně ochucený vývar a různé koření a zeleninu, což vytváří plně vyvážené a uspokojivé jídlo. Soto Ayam je navíc perfektní volbou pro ty, kteří chtějí prozkoumat bohaté a exotické chutě indonéské kuchyně.

1 porce obsahuje

  • 457 kcal
  • 41 g sacharidů
  • 11 g tuků
  • 48 g bílkovin

Na 8 porcí

Na základ:
Na servírování:

Postup

  1. V hrnci přiveďte k varu 2 litry vody a přidejte celé kuře (asi 1,5 kg váhy masa). Vařte, dokud není kuře uvařené, asi 30 minut. Poté kuře vyjměte a maso oddělte od kostí. Kuřecí maso nakrájejte na kousky.

  2. Do stejné vody přidejte citronovou kůru povařte dalších 10 minut.

  3. V malé pánvi na středním ohni rozehřejte olivový olej a restujte česnek, čerstvý zázvor, čerstvou kurkumu a cibuli, dokud nezměknou a nerozvoní se.

  4. Přidejte k restované zelenině koriandr a kmín a restujte další 2 minuty.

  5. Restovanou směs přendejte do hrnce s vývarem. Přidejte sůl a pepř podle chuti. Vařte na mírném ohni asi 30 minut.

  6. Do hotového vývaru přidejte nakrájené kuřecí maso a povařte ještě 5 minut.

  7. Soto Ayam podávejte s ramen nudlemi, s mungo klíčky a čerstvým koriandrem.

Nákup použitých surovin pro recept

Použité produkty v receptu

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Japonský ramen: jednoduchá a rychlá polévka

Japonský ramen: jednoduchá a rychlá polévka

Miso ramen

Miso ramen

Italská polévka minestrone

Italská polévka minestrone

Zelné závitky s kuřecím masem

Zelné závitky s kuřecím masem

Nasi goreng: asijská smažená rýže

Nasi goreng: asijská smažená rýže

Tuňákové sushi kuličky

Tuňákové sushi kuličky

Japonská miso polévka s tofu

Japonská miso polévka s tofu

Marocká cizrnová polévka Harira

Marocká cizrnová polévka Harira

Temari sushi

Temari sushi

Mexická polévka s hovězím masem

Mexická polévka s hovězím masem

Ciorba de Burta: rumunská dršťková polévka

Ciorba de Burta: rumunská dršťková polévka

Gazpacho studená polévka

Gazpacho studená polévka

Tom Kha Gai: thajská kokosová polévka

Tom Kha Gai: thajská kokosová polévka

Tip do diety: Užijte si low carb sushi, které má o 70 % méně kalorií

Tip do diety: Užijte si low carb sushi, které má o 70 % méně kalorií

Tuřínová polévka

Tuřínová polévka