S palačinkami nikdy neuděláte chybu. Milujeme je totiž všichni. A co tentokrát zkusit celozrnné?
1 porce obsahuje
- 224 kcal
- 23 g sacharidů
- 9 g tuků
- 11 g bílkovin
Na 3 porce
- 90 g celozrnné špaldové mouky
- 250 ml mléka
- 2 vejce
- 1 špetka himalájské soli
- avokádový olej
Postup
-
Do vyšší nádoby rozklepneme vejce a přilijeme mléko. Přidáme špetku soli, mouku a pořádně rozmixujeme ručním mixérem. Hotové těsto necháme odstát 20 minut.
-
Pánev posprejujeme avokádovým olejem. Naběračkou naneseme těsto a opékáme z obou stran dozlatova.
-
Hotové palačinky ozdobíme dle vlastní fantazie. My použili arašídové máslo, banán, lyofilizované maliny, čerstvé borůvky a ostružiny.
Dobrou chuť.
Nákup použitých surovin pro recept
