Proteinové tyčinky

Produktů: 278
Řazení
:
Výchozí
  • Vilgain Trouble Protein Bar
    • Novinka
    Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ krémová proteinová tyčinka, s 29 % kvalitních bílkovin, slazeno stévií
    Kokos s mléčnou čokoládou 55 g
    145
    55 Kč (100 Kč / 100 g)
  • Vilgain Double Trouble Protein Bar
    Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ dvouvrstvá oříšková tyčinka zalitá čokoládou, 29 % kvalitních bílkovin, slazeno stévií
    Lískooříškový krém s mléčnou čokoládou 55 g
    247
    55 Kč (100 Kč / 100 g)
  • Vilgain Double Trouble Protein Bar
    Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ dvouvrstvá oříšková tyčinka zalitá čokoládou, 29 % kvalitních bílkovin, slazeno stévií
    Arašídy se slaným karamelem 55 g
    501
    55 Kč (100 Kč / 100 g)
  • Vilgain Protein Candy Bar
    • -46 %
    • Akce týdne
    Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25 % mléčných bílkovin, krémová nadýchaná textura, bohatá chuť z přírodních ingrediencí
    Čokoládový fondán 60 g
    149
    29 Kč 54 Kč (48 Kč / 100 g)
  • Vilgain Protein Candy Bar
    • -46 %
    • Akce týdne
    Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25 % mléčných bílkovin, krémová nadýchaná textura, bohatá chuť z přírodních ingrediencí
    Jahodový red velvet 60 g
    189
    32 Kč 59 Kč (53 Kč / 100 g)
  • Vilgain Peanut Butter Protein Bar BIO
    Vilgain Peanut Butter Protein Bar BIO ⁠–⁠ 27 % bílkovin, plant-based a bez přidaného cukru
    40 g
    303
    45 Kč (113 Kč / 100 g)
  • Vilgain Plant Protein Candy Bar
    Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ vysoký obsah ořechů, 20 % rostlinných bílkovin, čokoládová poleva
    Slaný karamel 45 g
    237
    45 Kč (100 Kč / 100 g)
  • Vilgain Protein Candy Bar
    • -52 %
    • Akce týdne
    Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25 % mléčných bílkovin, krémová nadýchaná textura, bohatá chuť z přírodních ingrediencí
    Arašídové těsto na sušenky 60 g
    133
    26 Kč 54 Kč (43 Kč / 100 g)
  • Vilgain Prebiotic Protein Bar
    Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ měkká a vláčná struktura, 32 % kvalitních bílkovin, přírodní doslazení a dochucení, clean složení
    Spekulatius Crisp 55 g
    55 Kč (100 Kč / 100 g)
  • Vilgain Plant Protein Candy Bar
    Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ vysoký obsah ořechů, 20 % rostlinných bílkovin, čokoládová poleva
    Lískové ořechy 45 g
    172
    45 Kč (100 Kč / 100 g)
  • Vilgain Plant Protein Candy Bar
    Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ vysoký obsah ořechů, 20 % rostlinných bílkovin, čokoládová poleva
    Arašídové máslo 45 g
    157
    45 Kč (100 Kč / 100 g)
  • Vilgain Vegan Protein Bar
    Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% rostlinné složení s kvalitním proteinem z fava fazolí
    Skořicové latté 50 g
    687
    49 Kč (98 Kč / 100 g)
  • Vilgain Vegan Protein Bar
    Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% rostlinné složení s kvalitním proteinem z fava fazolí
    Mrkvový dort 50 g
    953
    49 Kč (98 Kč / 100 g)
  • Vilgain Vegan Protein Bar
    Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% rostlinné složení s kvalitním proteinem z fava fazolí
    Mandle/kakao 50 g
    248
    49 Kč (98 Kč / 100 g)
  • Vilgain Vegan Protein Bar
    Vilgain Vegan Protein Bar ⁠–⁠ 100% rostlinné složení s kvalitním proteinem z fava fazolí
    Slaný karamel 50 g
    49 Kč (98 Kč / 100 g)
  • Vilgain Prebiotic Protein Bar
    Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ měkká a vláčná struktura, 32 % kvalitních bílkovin, přírodní doslazení a dochucení, clean složení
    Pink macaron 55 g
    55 Kč (100 Kč / 100 g)
  • Vilgain Prebiotic Protein Bar
    Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ měkká a vláčná struktura, 32 % kvalitních bílkovin, přírodní doslazení a dochucení, clean složení
    White Nougat 55 g
    55 Kč (100 Kč / 100 g)
  • Vilgain Prebiotic Protein Bar
    Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ měkká a vláčná struktura, 32 % kvalitních bílkovin, přírodní doslazení a dochucení, clean složení
    Ultimate Brownie 55 g
    55 Kč (100 Kč / 100 g)
  • Vilgain Protein Energy Bar
    Vilgain Protein Energy Bar ⁠–⁠ dodá energii a kvalitní bílkoviny, poctivá česká výroba, 100% přírodní ingredience, vyvážený poměr makroživin
    Jahoda a goji 40 g
    15
    39 Kč (98 Kč / 100 g)
  • Vilgain Plant Protein Energy Bar
    Vilgain Plant Protein Energy Bar ⁠–⁠ rychlá energie z datlí, zdroj vlákniny a nenasycených tuků, pouze přírodní suroviny, česká výroba
    Kakao a banán 40 g
    39 Kč (98 Kč / 100 g)
  • Vilgain Prebiotic Protein Bar
    Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ měkká a vláčná struktura, 32 % kvalitních bílkovin, přírodní doslazení a dochucení, clean složení
    Coconut Cloud 55 g
    55 Kč (100 Kč / 100 g)
  • Vilgain Beef Bar
    Vilgain Beef Bar ⁠–⁠ hovězí proteinová tyčinka z prémiového českého masa a ořechů
    Chilli 50 g
    69 Kč (138 Kč / 100 g)
  • Vilgain Beef Bar
    Vilgain Beef Bar ⁠–⁠ hovězí proteinová tyčinka z prémiového českého masa a ořechů
    Sůl/pepř 50 g
    69 Kč (138 Kč / 100 g)
  • Vilgain Protein Energy Bar
    Vilgain Protein Energy Bar ⁠–⁠ dodá energii a kvalitní bílkoviny, poctivá česká výroba, 100% přírodní ingredience, vyvážený poměr makroživin
    Arašídy 40 g
    13
    39 Kč (98 Kč / 100 g)
  • Vilgain Plant Protein Energy Bar
    Vilgain Plant Protein Energy Bar ⁠–⁠ rychlá energie z datlí, zdroj vlákniny a nenasycených tuků, pouze přírodní suroviny, česká výroba
    Mochyně 40 g
    39 Kč (98 Kč / 100 g)
  • Barebells Protein Bar
    • -2 %
    Barebells Protein Bar
    Bílá čokoláda/mandle 55 g
    1168
    53 Kč 54 Kč (96 Kč / 100 g)
  • Barebells Protein Bar
    • -2 %
    Barebells Protein Bar
    Karamel/kešu 55 g
    1491
    53 Kč 54 Kč (96 Kč / 100 g)
  • Barebells Protein Bar
    • -2 %
    Barebells Protein Bar
    Lískový oříšek/nugát 55 g
    964
    53 Kč 54 Kč (96 Kč / 100 g)
  • Barebells Protein Bar
    • -2 %
    Barebells Protein Bar
    Krémová s křupinkami 55 g
    319
    53 Kč 54 Kč (96 Kč / 100 g)
  • Barebells Protein Bar
    • -2 %
    Barebells Protein Bar
    Bílá čokoláda/slané arašídy 55 g
    318
    53 Kč 54 Kč (96 Kč / 100 g)
  • Barebells Soft protein bar
    Barebells Soft protein bar
    Karamel/arašídy 55 g
    54 Kč (98 Kč / 100 g)
  • Barebells Protein Bar
    • -2 %
    Barebells Protein Bar
    Cookies 55 g
    1010
    53 Kč 54 Kč (96 Kč / 100 g)
  • Barebells Protein Bar
    • -2 %
    Barebells Protein Bar
    Slané arašídy 55 g
    897
    53 Kč 54 Kč (96 Kč / 100 g)
  • Barebells Soft protein bar
    Barebells Soft protein bar
    Čokoláda/karamel 55 g
    54 Kč (98 Kč / 100 g)
  • BioTech USA Zero Bar
    BioTech USA Zero Bar
    Chocolate chip cookie 50 g
    264
    37 Kč (74 Kč / 100 g)
  • Grenade Carb Killa Protein Bar
    • Výhodná cena
    Grenade Carb Killa Protein Bar
    Oreo white 60 g
    58 Kč (97 Kč / 100 g)
  • Grenade Carb Killa Protein Bar
    • Výhodná cena
    Grenade Carb Killa Protein Bar
    Oreo 60 g
    58 Kč (97 Kč / 100 g)
  • Cerea Pečený protein
    Cerea Pečený protein
    Belgická čokoláda/kokos 45 g
    27 Kč (60 Kč / 100 g)
  • Prom-IN Pure Bar
    Prom-IN Pure Bar
    Pistácie 65 g
    149
    49 Kč (75 Kč / 100 g)
  • BioTech USA Zero Bar
    BioTech USA Zero Bar
    Jablečný koláč 50 g
    216
    37 Kč (74 Kč / 100 g)
  • Bombus Protein 30% tyčinka
    • -6 %
    Bombus Protein 30% tyčinka
    Vanilka/křupinky 50 g
    163
    32 Kč 34 Kč (64 Kč / 100 g)
  • Mars Snickers Low Sugar High Protein Bar
    Mars Snickers Low Sugar High Protein Bar
    Mléčná čokoláda 57 g
    59 Kč (104 Kč / 100 g)
  • BioTech USA Zero Bar
    • -3 %
    BioTech USA Zero Bar
    Karamel s kakaem 50 g
    297
    36 Kč 37 Kč (72 Kč / 100 g)
  • BioTech USA Zero Bar
    BioTech USA Zero Bar
    Čokoláda/kokos 50 g
    178
    37 Kč (74 Kč / 100 g)
  • Mars Milky Way Protein Bar
    Mars Milky Way Protein Bar
    50 g
    155
    59 Kč (118 Kč / 100 g)
  • Mars Snickers Low Sugar High Protein Bar
    Mars Snickers Low Sugar High Protein Bar
    Bílá čokoláda 57 g
    59 Kč (104 Kč / 100 g)
  • BioTech USA Zero Bar
    BioTech USA Zero Bar
    Čokoláda/marcipán 50 g
    207
    37 Kč (74 Kč / 100 g)
  • Bombus Protein 30% tyčinka
    • -6 %
    Bombus Protein 30% tyčinka
    Kakao/kokos 50 g
    104
    32 Kč 34 Kč (64 Kč / 100 g)
  • BioTech USA Zero Bar
    BioTech USA Zero Bar
    Čokoláda/banán 50 g
    150
    37 Kč (74 Kč / 100 g)
  • Bombus Protein 30% tyčinka
    • -10 %
    • Akce týdne
    Bombus Protein 30% tyčinka
    Slaný karamel 50 g
    118
    35 Kč 39 Kč (70 Kč / 100 g)
  • Mixit Mixitka proteinová
    Mixit Mixitka proteinová
    Brownie 43 g
    32 Kč (74 Kč / 100 g)
  • Cerea Pečený protein
    Cerea Pečený protein
    Belgická čokoláda 45 g
    27 Kč (60 Kč / 100 g)
  • Quest Nutrition Protein Bar
    Quest Nutrition Protein Bar
    S'mores 60 g
    198
    67 Kč (112 Kč / 100 g)
  • BioTech USA Zero Bar
    BioTech USA Zero Bar
    Čokoláda/lískový ořech 50 g
    157
    37 Kč (74 Kč / 100 g)
  • Quest Nutrition Protein Bar
    Quest Nutrition Protein Bar
    Cookie & cream 60 g
    273
    67 Kč (112 Kč / 100 g)
  • Amix Exclusive Protein Bar
    • Výhodná cena
    Amix Exclusive Protein Bar
    Pistácie/karamel 85 g
    34 Kč (40 Kč / 100 g)
  • Cerea Pečený protein
    Cerea Pečený protein
    Čokoláda/marcipán 45 g
    27 Kč (60 Kč / 100 g)
  • Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
    • Výhodná cena
    Myprotein 6 Layer Bar (Layered Protein Bar)
    Vanilla birthday cake 60 g
    49 Kč (82 Kč / 100 g)
  • Bombus Protein 30% tyčinka
    • -6 %
    Bombus Protein 30% tyčinka
    Lískový ořech/kakao 50 g
    32 Kč 34 Kč (64 Kč / 100 g)
  • Nutrend Excelent Protein Bar Double
    Mandle/pistácie s pistáciemi
    339
    od 39 Kč (od 54 Kč / 100 g)

Jak poznat kvalitní protein bar?

Každá proteinová tyčinka je svým složením unikát, a je proto dobré si u každé tyčinky důkladně prostudovat složení. Měla by obsahovat dostatečné množství kvalitních bílkovin, co nejméně přidaného cukru a kvalitní tuky. Příjemným plusem je poté obsah vlákniny, která napomáhá zdravému fungování střev a déle zasytí. Kvalitní proteinové tyčinky bývají navíc doplněné o vitamíny či další minerální látky, přesto by stěžejním kritériem mělo být složení makronutrientů.

Bílkoviny

Čím více, tím lépe, ideálně alespoň 30 g bílkovin (na 100 g). Důležité je sledovat druh použité bílkoviny. Nejčastěji se používá syrovátkový protein, který je dobře vstřebatelný a má unikátní složení aminokyselin, což ocení zejména sportovci. Vhodný je také mléčný protein, ve kterém jsou obsaženy bílkoviny syrovátkové i kaseinové.

rostlinných proteinů se mezi ty nejlepší řadí fazole fava, případně je vhodná i kombinace více zdrojů. Sojový protein se v proteinových tyčinkách obecně považuje za méně kvalitní zdroj bílkovin, jelikož neobsahuje kompletní spektrum potřebných aminokyselin a má alergenní potenciál.

Sacharidy

U sacharidů není třeba jít do extrému ani pokud hubnete. Stačí pokud tyčinka nemá víc než 25 g sacharidů (na 100 g). Pozor je třeba si dát na jednoduché cukry (ideálně ne víc než 5 g), které způsobují prudké výkyvy krevního cukru. Za vhodnější lze považovat nekalorická sladidla nebo ovoce.

Tuky

Protein bar by se neměl přehoupnout přes hranici 20 g tuku (na 100 g). Důležité je sledovat kvalitu obsažených tuků a upřednostňovat zdroje nenasycených mastných kyselin, jako rostlinné oleje, semena nebo ořechy.

Kdy jíst proteinové tyčinky?

Kvalitní protein bar může být pohotovou svačinou nebo obohacením jakéhokoliv jídla, je však třeba myslet na to, že pestrou stravu nenahradí. Proteinové tyčinky jsou ideální jako dopolední či odpolední svačinka, skvělé poslouží i kdykoliv, kdy člověka honí mlsná.

Jsou vhodné i na doplnění bílkovin po tréninku, zejména pokud jde člověku už hlava kolem z klasického proteinu. Malé rozměry a dlouhá trvanlivost činí z proteinových tyčinek skvělého společníka na cesty. Přibalit si k nim můžete i sušené maso nebo flapjacky.

Proteinové tyčinky na hubnutí

Protein bary se skvěle hodí i do jídelníčků redukčních diet. Bílkoviny, jakožto stěžejní součást proteinových tyčinek, pomohou s nasycením a zároveň mají nejvyšší termický efekt ze všech živin, čímž zabraňují zbytečnému mlsání. Dostatek bílkovin při hubnutí je navíc důležité k udržení svalové hmoty. V případě obavy o složení je vhodné sáhnout po proteinové tyčince bez cukru.

Jakou proteinovou tyčinku vybrat?

Protein bar vybíráme výhradně podle složení. Podrobně se můžeš do tématu ponořit v našem článku, který ti zaručeně pomůže vybrat tu nejlepší proteinovou tyčinku. A jaké jsou ty nejoblíbenější? Mezi ty rozhodně patří tyčinky Barebells, Nutrend nebo Snickers. Pokud hledáš zaručenou kvalitu, sáhni po proteinovkách značky Vilgain. Z rostlinných tyčinek máš na výběr čokoládou zalitou Plant Protein Candy Bar, arašídovou Peanut Butter Protein Bar nebo klasickou Plant Protein Bar. Mezi mléčnými nabízíme Protein Candy Bar a další jsou už na cestě.

Články

10 zdravých snacků, které jsou vhodné i před spaním
10 zdravých snacků, které jsou vhodné i před spaním
Že se večer nesmí jíst? To už dávno neplatí. Rozhodně to ale neznamená, že je dobré se před spaním přejíst. Jaké večerní snacky vybrat? Máme pro vás 10 skvělých tipů.
15 svačin, které se hodí vzít na túru nebo na kolo
15 svačin, které se hodí vzít na túru nebo na kolo
Slunné dny si přímo říkají o vyjížďku na kole nebo nějaký výlet pěkně po svých za poznáním krásných zákoutí naší země. Řešíte, co si s sebou ale vzít na svačinu, abyste se vyhnuli hladu a měli dostatek energie? Zkuste našich 15 svačinových tipů.
Jak vybrat tu nejlepší proteinovou tyčinku?
Jak vybrat tu nejlepší proteinovou tyčinku?
Všude samá tyčinka! Navíc si hodně z nich říká "proteinová". Kolik z nich má na to ale právo a podle čeho je vlastně poznáme?