Optimum Nutrition Serious Mass

Optimum Nutrition Serious Mass

12 hodnocení
92 %
Doporučuje
15 tis.
zobrazení

Kvalitní a účinný gainer od leadera celosvětového trhu se sportovní výživou, značky Optimum Nutrition. Gainer je obohacen o glutamin, vitamíny, minerály a kreatin. Více Méně

  Balení Příchuť   Dostupnost Hodnocení Cena Počet kusů    
Optimum Nutrition Serious Mass 2722 g
 
2722 g
img
jahoda
Ohodnotit příchuť
Skladem 1 ks   779,-
 
 
2722 g
img
banán

4.3 / 5

Velmi dobrá
2 hodnocení
Dočasně vyprodáno     Hlídat  
 
2722 g
img
čokoláda

5 / 5

Fantastická
1 hodnocení
Dočasně vyprodáno     Hlídat  
 
2722 g
img
vanilka

3.5 / 5

Dobrá
2 hodnocení
Dočasně vyprodáno     Hlídat  
Optimum Nutrition Serious Mass 2730 g
 
2730 g
img
cookies
Ohodnotit příchuť
Skladem 3 ks   779,-
 
Optimum Nutrition Serious Mass 5450 g
 
5450 g
img
cookies
Ohodnotit příchuť
Skladem 2 ks   1 199,-
 
 
5450 g
img
čokoláda/arašídové máslo

5 / 5

Fantastická
1 hodnocení
Dočasně vyprodáno     Hlídat  
Zobrazit nedostupné Skrýt nedostupné

Optimum Nutrition Serious Mass - světově populární gainer

Serious Mass je vynikající přípravek napomáhající růstu svalové hmoty, který obsahuje složky nejvyšší kvality v té nejlepší kombinaci a umožňuje tak maximální svalové přírůstky. Každá dávka Serious Mass obsahuje přes 1500 kalorií, je složená především z komplexních sacharidů a kvalitních bílkovin. Proteinová směs se skládá ze syrovátkového proteinového koncentrátu, kaseinátu vápenatého a vaječného albuminu. Pro optimalizaci každého silového tréninku byl přidán kompletní vitamínový a minerální profil. Každá dávka Serious Mass zaručuje, že vaše tělo dostane ideálně vyvážený doplněk stravy pro budování svalového objemu a síly.

Optimum Nutrition Serious Mass v bodech:

  • silný gainer pro maximální výsledky
  • obsahuje glutamin, vitamíny a minerály
  • obsahuje kreatin
Dávka: 2 odměrky (330 g, 334 g)        
Balení: 2730 g, 5450 g        
Dávek v balení:  cca 8, cca 16        
  100 g* RHP* (%) 334 g RHP* (%) 100 g RHP* (%) 334 g RHP* (%)
  banán čokoláda
Energetická hodnota 1579 kJ / 377 kcal   5273 kJ / 1259 kcal   1571 kJ / 375 kcal   5247 kJ / 1252 kcal  
Tuky 1,3 g   4,4 g   1,4 g   4,8 g  
- z toho nasycené mastné kyseliny 0,4 g   1,3 g   0,6 g   1,9 g  
Sacharidy 75,3 g   251,4 g   75,5 g   252,1 g  
- z toho cukry 8,9 g   29,7 g   6,4 g   21,3 g  
Vláknina -   -   0,8 g   2,8 g  
Bílkoviny 15,9 g   53,1 g   14,9 g   49,9 g  
Sůl 0,453 g   1,513 g   0,37 g   1,238 g  
Vitamíny a minerály                
Vitamín A 90 μg 11 % 229 μg 37 % 90 μg 11 % 229 μg 37 %
Vitamín D 1 μg 20 % 2 μg 40 % 1 μg 20 % 2 μg 40 %
Vitamín E 1 mg 8 % 4 mg 32 % 1 mg 8 % 4 mg 32 %
Vitamín C 7 mg 9 % 22 mg 28 % 7 mg 9 % 22 mg 28 %
Thiamin 0,2 mg 18 % 0,5 mg 45 % 0,2 mg 18 % 0,5 mg 45 %
Riboflavin 0,2 mg 14 % 0,6 mg 43 % 0,2 mg 14 % 0,6 mg 43 %
Niacin 2 mg 13 % 7 mg 44 % 2 mg 13 % 7 mg 44 %
Vitamín B6 0,2 mg 14 % 0,7 mg 50 % 0,2 mg 14 % 0,7 mg 50 %
Kyselina listová 21 μg 11 % 71 μg 36 % 21 μg 11 % 71 μg 36 %
Vitamín B12 0,1 μg 4 % 0,5 μg 20 % 0,1 μg 4 % 0,5 μg 20 %
Biotin 16 μg 32 % 71 μg 36 % 16 μg 32 % 71 μg 36 %
Kyselina pantothenová 1 mg 17 % 2 mg 33 % 1 mg 17 % 2 mg 33 %
Draslík 368 mg 18% 1229 mg 61 % 418 mg 418 % 1397 mg 70 %
Chlorid 194 mg 24 % 649 mg 81 % 196 mg 196 % 653 mg 82 %
Vápník 167 mg 21 % 556 mg 70 % 105 mg 13 % 351 mg 44 %
Fosfor 57 mg 8 % 191 mg 27 % 50 mg 7 % 167 mg 24 %
Hořčík 22 mg 6 % 74 mg 20 % 25 mg 7 % 83 mg 22 %
Železo 1 mg 7 % 4 mg 28 % 1 mg 7 % 4 mg 29 %
Zinek 1 mg 10 % 0,7 mg 35 % 1 mg 10 % 3 mg 30 %
Měď 0,2 mg 20 % 0,6 mg 60 % 0,2 mg 20 % 0,65 mg 65 %
Mangan 0,2 mg 10 % 0,7 mg 35 % 0,2 mg 10 % 0,5 mg 25 %
Selen 8 μg 15 % 27 μg 49 % 10 μg 18 % 34 μg 62 %
Chrom 39 μg 97 % 130 μg 325 % 39 μg 98 % 130 μg 325 %
Jód 20 μg 13 % 66 μg 44 % 15 μg 10 % 51 μg 34 %
Sodík 181 mg 605 mg 148 mg 495 mg

 

  100 g* RHP** (%) 330 g RHP* (%) 100 g RHP (%) 334 g RHP (%)
  cookies jahoda
Energetická hodnota 1605 kJ / 384 kcal   5297 kJ / 1266 kcal   1578 kJ / 377 kcal   5269 kJ / 1258 kcal  
Tuky 1,9 g   6,2 g   1,3 g   4,4 g  
- z toho nasycené mastné kyseliny 1 g   3,2 g   0,5 g   1,6 g  
Sacharidy 76 g   252 g   75,3 g   251,5 g  
- z toho cukry 7,8 g   26 g   6,5 g   21,8 g  
Vláknina 0,2 g   0,6 g   -   -  
Bílkoviny 15 g   50 g   15,9 g   53,1 g  
Sůl 1 g   3,4 g   0,413 g   1,368 g  
Vitamíny a minerály                
Vitamín A 90 μg 11 % 229 μg 37 % 90 μg 11 % 299 μg 37 %
Vitamín D 1 μg 20 % 2 μg 40 % 1 μg 20 % 2 μg 40 %
Vitamín E 1 mg 8 % 4 mg 32 % 1 mg 8 % 4 mg 33 %
Vitamín C 7 mg 9 % 22 mg 28 % 7 mg 9 % 22 mg 28 %
Thiamin 0,2 mg 18 % 0,5 mg 45 % 0,2 mg 18 % 0,5 mg 45 %
Riboflavin 0,2 mg 14 % 0,6 mg 43 % 0,2 mg 14 % 0,6 mg 43 %
Niacin 2 mg 13 % 7 mg 44 % 2 mg 13 % 7 mg 44 %
Vitamín B6 0,2 mg 14 % 0,7 mg 50 % 0,2 mg 14 % 0,7 mg 50 %
Kyselina listová 21 μg 11 % 71 μg 36 % 21 μg 11 % 71 μg 36 %
Vitamín B12 0,1 μg 4 % 0,5 μg 20 % 0,1 μg 4 % 0,5 μg 20 %
Biotin 16 μg 32 % 71 μg 36 % 16 μg 32 % 55 μg 110 %
Kyselina pantothenová 1 mg 17 % 2 mg 33 % 1 mg 17 % 2 mg 33 %
Draslík 368 mg 18 % 1229 mg 61 % 303 mg 15 % 1013 mg 51 %
Chlorid 194 mg 24 % 649 mg 81 % 194 mg 24 % 649 mg 81 %
Vápník 167 mg 21 % 556 mg 70 % 107 mg 13 % 356 mg 45 %
Fosfor 57 mg 8 % 191 mg 27 % 39 mg 6 % 131 mg 19 %
Hořčík 22 mg 6 % 74 mg 20 % 17 mg 5 % 57 mg 15 %
Železo 1 mg 7 % 4 mg 28 % 1 mg 7 % 4 mg 29 %
Zinek 1 mg 10 % 0,7 mg 35 % 1 mg 10 % 3 mg 30 %
Měď 0,2 mg 20 % 0,6 mg 60 % 0,2 mg 20 % 0,5 mg 50 %
Mangan 0,2 mg 10 % 0,7 mg 35 % 0,2 mg 10 % 0,6 mg 30 %
Selen 8 μg 15 % 27 μg 49 % 13 μg 24 % 43 μg 78 %
Chrom 39 μg 97 % 130 μg 325 % 39 μg 98 % 130 μg 325 %
Jód 20 μg 13 % 66 μg 44 % 15 μg 10 % 51 μg 34 %
Sodík 181 mg 605 mg 165 mg 547  mg

 

  100 g* RHP** (%) 330 g RHP* (%) 100 g RHP (%) 334 g RHP (%)
  čokoláda/arašídové máslo vanilka
Energetická hodnota 1596 kJ / 381 kcal   5266 kJ / 1259 kcal   1582 kJ / 378 kcal   5248 kJ / 1261 kcal  
Tuky 1,6 g   5,3 g   1,3 g   4,4 g  
- z toho nasycené mastné kyseliny 0,9 g   3,1 g   0,4 g   1,3 g  
Sacharidy 76 g   252 g   75,6 g   252,3 g  
- z toho cukry 7,8 g   26 g   8,9 g   29,9 g  
Vláknina 0,7 g   2,4 g   -      
Bílkoviny 15 g   50 g   15,9 g   53,1 g  
Sůl 0,58 g   1,91 g   0,453 mg   1,513 mg  
Vitamíny a minerály                
Vitamín A 90 μg 11 % 229 μg 37 % 90 μg 11 % 299 μg 37 %
Vitamín D 1 μg 20 % 2 μg 40 % 1 μg 20 % 2 μg 40 %
Vitamín E 1 mg 8 % 4 mg 32 % 1 mg 8 % 4 mg 33 %
Vitamín C 7 mg 9 % 22 mg 28 % 7 mg 9 % 22 mg 28 %
Thiamin 0,2 mg 18 % 0,5 mg 45 % 0,2 mg 18 % 0,5 mg 45 %
Riboflavin 0,2 mg 14 % 0,6 mg 43 % 0,2 mg 14 % 0,6 mg 43 %
Niacin 2 mg 13 % 7 mg 44 % 2 mg 13 % 7 mg 44 %
Vitamín B6 0,2 mg 14 % 0,7 mg 50 % 0,2 mg 14 % 0,7 mg 50 %
Kyselina listová 21 μg 11 % 71 μg 36 % 21 μg 11 % 71 μg 36 %
Vitamín B12 0,1 μg 4 % 0,5 μg 20 % 0,1 μg 4< % 0,5 μg 20 %
Biotin 16 μg 32 % 71 μg 36 % 16 μg 32 % 55 μg 110 %
Kyselina pantothenová 1 mg 17 % 2 mg 33 % 1 mg 17 % 2 mg 33 %
Draslík 368 mg 18% 1229 mg 61 % 368 mg 18 % 1229 mg 61 %
Chlorid 194 mg 24 % 649 mg 81 % 194 mg 25 % 649 mg 81 %
Vápník 167 mg 21 % 556 mg 70 % 167 mg 21 % 556 mg 70 %
Fosfor 57 mg 8 % 191 mg 27 % 57 mg 8 % 191 mg 27 %
Hořčík 22 mg 6 % 74 mg 20 % 15 mg 4 % 51 mg 14 %
Železo 1 mg 7 % 4 mg 28 % 1 mg 7 % 4 mg 29 %
Zinek 1 mg 10 % 0,7 mg 35 % 1 mg 10 % 3 mg 30 %
Měď 0,2 mg 20 % 0,6 mg 60 % 0,1 mg 10 % 0,5 mg 50 %
Mangan 0,2 mg 10 % 0,7 mg 35 % 0,2 mg 10 % 0,6 mg 30 %
Selen 8 μg 15 % 27 μg 49 % 8 15 % 27 49 %
Chrom 39 μg 97 % 130 μg 325 % 39 μg 98 % 130 μg 325 %
Jód 20 μg 13 % 66 μg 44 % 15 μg 10 % 51 μg 34 %
Sodík 181 mg 605 mg 181 mg 605 mg

*RHP - Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal). † - doporučená denní dávka není stanovena.

Ingredience:

Příchuť banán: Maltodextrin, proteinová směs (syrovátkový proteinový koncentrát (mléko), kaseinát vápenatý (mléko), vaječný bílek), aroma, směs minerálů (di-fosforečnan draselný, chlorid sodný, fosforečnan hořečnatý, pyrofosforečnan železitý, oxid zinečnatý, měďnatý glukonát, síran manganatý, chlorid chromitý hexahydrát, jodid draselný), syrovátkový prášek (mléko), středně rozvětvené triglyceridy, kreatin monohydrát, cholin bitartrát, L-glutamin, glutaminové peptidy (pšenice), regulátor kyselost (kyselina jablečná), inositol, vitamínová směs (L-askorbová kyselina, vitamín E-acetát, niacinamid, biotin, vitamín A-acetát, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrcohlorid, kyselina listová, cholecalciferol, thiamin hydrochlorid, riboflavin, vitamín B12), sladidla (sukralóza).

Příchuť cookies: Maltodextrin, proteinová směs (syrovátkový proteinový koncentrát (mléko), kaseinát vápenatý (mléko) (emulgátor: sójový lecitin), kakaový prášek se sníženým obsahem tuku (2,3 %), aroma, minerály (chlorid sodný, difosforečnan draselný, pyrofosfát železitý, oxid zinečnatý, glukonát měďnatý, sulfát manganičitý, chromiumi III chloride hexahydrát, jodid draselný), vaječný albumin, středně rozvětvené triglyceridy, kreatin monohydrát, cholin bitartrát, L-glutamin, glutaminové peptidy (pšenice), syrovátkový prášek (mléko), inositol, vitamínová směs (L-askorbová kyselina, nikotinamid, DL-Alfa-tokoferyl acetát, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrcohlorid, riboflavin, thiamin hydrochlorid, retinyl acetát, pteroylmonoglutamová kyselina, D-biotin, cholecalciferol, kyanokobalamin), sladidla (sukralóza).

Příchuť čokoláda/arašídové máslo: Maltodextrin, proteinová směs (syrovátkový proteinový koncentrát (mléko), kaseinát vápenatý (mléko) (emulgátor: sójový lecitin), kakaový prášek se sníženým obsahem tuku (2,3 %), aroma, minerály (chlorid sodný, difosforečnan draselný, pyrofosfát železitý, oxid zinečnatý, glukonát měďnatý, sulfát manganičitý, chromiumi III chloride hexahydrát, jodid draselný), vaječný albumin, středně rozvětvené triglyceridy, kreatin monohydrát, cholin bitartrát, L-glutamin, glutaminové peptidy (pšenice), syrovátkový prášek (mléko), inositol, vitamínová směs (L-askorbová kyselina, nikotinamid, DL-Alfa-tokoferyl acetát, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrcohlorid, riboflavin, thiamin hydrochlorid, retinyl acetát, pteroylmonoglutamová kyselina, D-biotin, cholecalciferol, kyanokobalamin), sladidla (sukralóza).

Příchuť čokoláda: Maltodextrin, proteinová směs (syrovátkový  proteinový koncentrát (mléko), kaseinát vápenatý, vaječný albumin), kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, aromata, směs minerálů (di-fosforečnan draselný, chlorid sodný, pyrofosforečnan železitý, oxid zinečnatý, měďnatý glukonát, síran manganatý, chlorid chromitý hexahydrát, jodid draselný), středně rozvětvené triglyceridy, kreatin monohydrát, cholin bitartrát, L-glutamin, glutaminové peptidy (pšenice), inositol, vitamíny (L-askorbová kyselina, vitamin E-acetát, nikotinamid, biotin, vitamin A-acetát, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrcohlorid, kyselina listová, cholecalciferol, thiamin hydrochlorid, riboflavin, Vitamin B12), sladidlo (sukralóza).

Příchuť jahoda: Maltodextrin, proteinová směs (syrovátkový proteinový koncentrát (mléko), kaseinát vápenatý (mléko), vaječný albumin), aromata, směs minerálů (di-fosforečnan draselný, chlorid sodný, fosforečnan hořečnatý, pyrofosforečnan železitý, oxid zinečnatý, měďnatý glukonát, síran manganatý, chlorid chromitý hexahydrát, jodid draselný), středně rozvětvené triglyceridy, barvivo (červená řepa), kreatin monohydrát, cholin bitartrát, L-glutamin, glutaminové peptidy (lepek), syrovátkový prášek (mléko), inositol, Vitamíny (L-askorbová kyselina, vitamin E-acetát, nikotinamid, biotin, vitamin A-acetát, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrcohlorid, kyselina listová, cholecalciferol, thiamin hydrochlorid, riboflavin, Vitamin B12), sladidlo (sukralóza).

Příchuť vanilka: Maltodextrin, proteinová směs (syrovátkový proteinový koncentrát (mléko), kaseinát vápenatý (mléko), vaječný albumin), aromata, směs minerálů (di-fosforečnan draselný, chlorid sodný, fosforečnan hořečnatý, pyrofosforečnan železitý, oxid zinečnatý, měďnatý glukonát, síran manganatý, chlorid chromitý hexahydrát, jodid draselný), syrovátkový prášek (mléko), středně rozvětvené triglyceridy, kreatin monohydrát, cholin bitartrát, L-Glutamin, glutaminové peptidy (lepek), inositol, barviva (kurkumin, červená řepa), Vitamíny (L-askorbová kyselina, vitamin E-acetát, nikotinamid, biotin, vitamin A-acetát, D-pantothenát vápenatý, pyridoxin hydrcohlorid, kyselina listová, cholecalciferol, thiamin hydrochlorid, riboflavin, Vitamin B12), sladidlo (sukralóza).

Upozornění pro alergiky: Alergeny jsou vyznačeny tučně ve složení produktu.

Doporučení výrobce

  • 1 dávka = 334 g (2 vrchovaté odměrky).
  • 1 dávku zalijte cca 700 ml vody a rozmíchejte v šejkru nebo mixéru po dobu 45 - 60 sekund.
  • Můžete přidat pár kostek ledu, nebo další kalorické ingredience (např. banán) a mixujte dalších 30 - 45 sekund.
  • Naše doporučení: Doporučujeme rozdělit 1 dávku do více dávek za den v množství 1 odměrka (167 g) do cca 350 ml vody.

Upozornění

  • Doplněk stravy, se sladidly.
  • Vhodné pro sportovce.
  • Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy.
  • Ukládejte mimo dosah dětí.
  • Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
  • Není určeno jako náhrada pestré stravy.
  • Skladujte na suchém a chladném místě.
  • Upozornění pro alergiky: Alergeny jsou vyznačeny tučně ve složení produktu.
Hodnocení celkem
4.4 / 5
12 hodnocení
Doporučuje
92 %
11 z 12 uživatelů
Roman Slejška
před 5 lety
Hodnocení celkem:

Mám jahodovou příchuť. Po protřepání tvoří hrudky. Dávkování od výrobce je opravdu přehnané, odměrka je dost objemná. Chuť ujde, nic extra. Příště vyzkouším čokoládu. Složení špičkové!

Lukáš Rýdel
před 2 lety
Hodnocení celkem:
  • čokoláda/arašídové máslo
    čokoláda/arašídové máslo

jiny protein uz nechci

excellentni

Anonymní uživatel
před 4 lety
Hodnocení celkem:

Kvalitní výrobek. Maličko je jen problém v dávkování předepsané výrobcem (3 odměrky je opravdu až trochu moc). Ale složení / rozpustnost / cena jsou přijatelné.

Anonymní uživatel
před 4 lety
Hodnocení celkem:

Mám Čokoládu,zkrátka chuť dobrá a jak tvrdíte že dělá hrudky já osobně stím nemám problém (na prášek naliju vodu obratím šejkr protřepu a ani jedna hrudka), Jen dávkování opravdu přehnané

Celkem dotazů Celkem dotazů
33
33 odpovědí
marek.zav@
před 11 měsíci

Dobrý den, chci se Vás zeptat koupil jsem si tento produkt a chci ho užívat. Pracuji dlouhodobě v práci kde dělám 12 hod směny a přijdeme mi, že jsem zde hodně zhubnul. Mám 175cm a vážím 58kg. Chci se zeptat jak mám brát dávkování jestli každý den a jak často za den jestli jednou nebo vícekrát. Nebo zda si nemám koupit jiný produkt. Prosím moc o radu. Předem děkuji za odpověď.

Marek Pastorek
Marek Pastorek
před 11 měsíci

Dobrý den Marku, pokud jste v práci v konstantní zátěži a pociťujete z dlouhodobého hlediska kalorický deficit, zařaďte ve třech menších dávkách rovnoměrně v průběhu dne, optimálně mezi jídly a to v dávkách 1 odměrky 167g. Do budoucna bych pak ovšem zařadil produkt s nižším glykemickým indexem a celkově s komplexem kvalitnějších surovin, kde eliminujete riziko přibírání na tukové složce, doporučuji produkt: https://eshop.aktin.cz/the-protein-works-total-mass-matrix - a to ve 2-3 denních dávách o 115g. Hezký den.

Simona Mariňáková
před rokem

Dobrý deň, kedy budete mať znova skladom??

Jan Kern
Jan Kern
před rokem

Dobrý denm, aktualně nedokážeme upřesnit datum dalšího doskladnění

MI GO
před 2 lety

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli můžu kombinovat creatine monohydrát 500g od aminostaru s tímhle produktem popřípadě radu jak to dávkovat. Děkuji

Jan Kern
Jan Kern
před 2 lety

Dobrý den, ano bez problémů. Dle přiložených návodů klidně i společně dohromady

Dominik Misák
před 2 lety

Dobrý den, chtěl bych se zeptat kdy budete opět tento produkt prodávat? Děkuji.

Marek Pastorek
Marek Pastorek
před 2 lety

Dobrý den, tento produkt nebudeme v dohledné době naskladňovat, doporučuji zvážit gainer: http://eshop.aktin.cz/the-protein-works-total-mass-matrix , kde je vyváženější poměr sacharidy / bílkoviny a pomáhá tak k nárustu čisté svalové hmoty za současného minimálního nárustu podkožního tuku. Tento gainer považuji za kvalitnější než Serious mass. Hezký den.