Věděli jste, že z naší minutové proteinové kaše si nemusíte dělat jen snídani do misky? Tahle ovesná směs totiž dokonale poslouží taky jako základ na rychlé sušenky plné bílkovin. A co je na tomhle receptu to nejvíc nejlepší? Hotovo máte do 20 minut! Tak pojďme na to!
1 porce obsahuje
- 130 kcal
- 8 g sacharidů
- 8 g tuků
- 4,6 g bílkovin
Na 12 porcí
- 160 g Vilgain proteinové minutové kaše
- 1 vejce
- 40 g Vilgain medu květového
- 60 g kokosového oleje
- 30 g kusů hořké čokolády
- 1/2 čajové lžičky kypřicího prášku
Postup
-
-
Na plech vyložený pečícím papírem si vytvarujeme sušenky, posypeme nasekanou čokoládou a pečeme 8‑12 minut na 170 °C.
-
A sušenky téměř bez práce jsou na světě, tak dobrou chuť!
Nákup použitých surovin pro recept
169 Kč
