Dotazy
14
zodpovězených dotazů
Jakub
před 6 lety
Dobry den, chtěl bych jsem se zeptat, který spalovač tuku je dobry, proto že s tím nemám moc zkušeností. Děkuji.
Michal Hubík
před 6 lety
Zdravim, mezi funkcni latky napomahajici procesu spalovani tuku patri kofein, synefrin, egcg a neprimo mnoho dalsich latek, bezne doporucujeme red cell, ciste kvuli zkusenostem, ma prijemny efekt a kombinuje latky zminene. Pokud chcete neco budgetoveho, kofein se synefrinem v balicku je extremne oblibenou kombinaci, pravem.
Kateřina
před 7 lety
Můžu si to dát, i když piju 3-4 kávy denně? Mám na mysli spíš při únavě, ne před tréninkem, to jsem zvyklá na synephrin...
Děkuji
Marek Pastorek
před 7 lety
Dobrý den Kateřino, maximální doporučenou denní dávku kofeinu by jste při 4 kávách a kofeinové kapsli za den překročila ovšem vzhledem k tomu, že máte pravděpodobně zvýšenou toleranci na kofein, vyjímečně to je možné. DLouhodobě bych ovšem takový režim nedoporučoval a zařadil bych nějaké "bezkofeinové období" kdy by mělo docházet k upravení této kofeinové tolerance a zamezit jejímu dalšímu zvyšování. Hezký den.
Irena
před 9 lety
SIZEANDSYMMETRY CAFFEINE 60 KAPSLÍ
před 10 lety
30min. před fyzickým výkonem?
Michal Hubík
před 10 lety
15 - 30 minut před tréninkem na lačno mi přijde akorát.
Jiřina
před 8 lety
Zdravím, :-) Je nutností brát tabletku nalačno a nebo to opravdu ovlivní účinky? Když si hoďku před treninkem nedám něco malýho, jsem nepoužitelná..:-/
Michal Hubík
před 8 lety
Ovlivní se tím vstřebatelnost účinné látky, ono dost záleží co si dáte, pokud banán, pak můžete klidně s kofeinem a vstřebá se bezrpoblému - účinek bude stejný, ale třeba s ovesnými vločkami už by asi byl trochu problém, efekt by byl pozvolnější a opožděný, tohle je dobré vyzkoušet a dle toho přizpůsobit dávkování, kofein se vstřebá poměrně dost rychle, max 20 minut na lačný žaludek, pak si ještě můžete něco dát, osobně ale doporučuji cvičit alespoň 2 - 3 hodiny po jídle, pokud máte něco v žaludku, zbytečně vás to omezuje ve výkonech. Pakliže vám chybí energie, jednak vám pomůže kofein a pokud byste potřebovala něco dalšího, rozpusťte si 50g dextrózy do nápoje při tréninku, navíc můžete vypít ještě 20g před, ale zase musíte brát, že tělo bude s těmi sacharidy pracovat, nikoliv s rezervami - pakliže je váš cíl hubnout, dextrózu je dobré zcela vynechat.