Mořský kolagen na pleť i vlasy
Rybí kolagen, známý jako mořský, se nejčastěji získává z kůže a šupin ryb, případně také z měkkýšů. Jedná se o hydrolyzovaný kolagen ve formě kolagenních peptidů, který se vyznačuje nízkou molekulovou hmotností, díky které se snadno a rychle vstřebává. Hlavní složkou je kolagen typu I, který je zodpovědný za pevnost a pružnost pokožky, vlasů, nehtů, ale také kloubů a šlach.
Účinky rybího kolagenu
Mořský kolagen je pro své vlastnosti považován za základní beauty doplněk stravy, který se doporučuje užívat zejména při touze o:
- pevnou a pružnou pokožku,
- zmenšení vrásek a lépe hydratovanou pleť,
- silné a zdravé vlasy,
- pevné nehty.
Užíváním rybího kolagenu lze podpořit také zdraví kloubů, za lepší doplněk kloubní výživy je však považován kolagen hovězí, který obsahuje aminokyselinu prolin zajišťující pevnost kolagenu.
Užívání mořského kolagenu
Rybí kolagen se doporučuje užívat dlouhodobě v denních dávkách alespoň 2500 mg. U některých rybích kolagenů se lze setkat s označením “bioaktivní”. Do této skupiny však, díky svým účinkům, spadají všechny hydrolyzované mořské kolageny. Zaručenou kvalitu představuje certifikovaný mořský kolagen Naticol®, který se pyšní svou udržitelností a také studiemi potvrzující jeho účinky. Právě ten najdeš v našem Vilgain Kolagen komplexu.
Alternativu suplementace mořského kolagenu představuje pravidelná konzumace rybího vývaru.